dani.p2님의 저널, 2021년 03월 27일

Precies hetzelfde gebleven 😊

63.2 kg 지금까지 감소한: 27.3 kg. 남은양: 1.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:

1397 kcal

지방: 49.00g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 141.56g. 아침 식사: 99% Cacao, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. 점심 식사: Blauwe Rozijnen, Beerenmüsli, Peer-Vanille Kvarg, 99% Cacao, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. 저녁 식사: Beerenmüsli, Peer-Vanille Kvarg, Spar Geitenroomkaas met Schimmelkorst, Jumbo Haring in Tomatensaus , Jumbo Gesneden Bietjes met Ui. 간식/기타: Atkins Chocolate Peanut Candies, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. 더보기

1533 kcal

운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

안정된 체중

14명이 응원합니다 응원하기

Is in ieder geval niets eraan!

2021년 03월 27일 작성이: keto_danny

Precies maar had vorige week al een klein zakkertje 😊

2021년 03월 27일 작성이: dani.p2

👍😘

2021년 03월 27일 작성이: chrisp72

Je doet het top! Misschien helpen je wandelingetjes ook een beetje😊

2021년 03월 27일 작성이: keto_danny

Thanx allebei! Maar zou het? Want zoveel is het nog niet wat lukt😊

2021년 03월 27일 작성이: dani.p2

Iedere beweging, is beweging. Beter dan stilzitten. Ik ben stabieler in gewicht sinds ik iedere dag ga wandelen. Ik denk dat het toch scheelt...

2021년 03월 27일 작성이: keto_danny

Ja dat is ook waar. Ik ga zo ook nog even tis mooi zonnig weer hier alleen wat wind. Maar zolang ik niet weg waai vind ik het best☺️

2021년 03월 27일 작성이: dani.p2

We waaien vast niet weg! Al zegt mijn man altijd van wél 😂

2021년 03월 27일 작성이: keto_danny

Haha nee ik ben der ook nog😂

2021년 03월 27일 작성이: dani.p2


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dani.p2님의 체중기록

전체 내역보기

dani.p2님의 저널, 2021년 03월 27일

댓글달기

dani.p2님의 체중기록