2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1594 kcal
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지방: 59.17g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 196.01g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Schär Biscotti all'avena , Kellogg's Granola Frutta Secca, Milbona Skyr Vaniglia . 점심 식사: Deluxe Tortelloni ai Funghi Porcini, Parmigiano (in Pezzi), Burro, Caffè (Espresso). 간식/기타: Coop Tarallini Pugliesi, Chiquita Banana, Caffè (Espresso), Tarallini. 더보기
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1568 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 51 분, 휴식 - 14 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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