2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1804 kcal
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지방: 121.02g | 단백질: 110.64g | 탄수화물: 70.38g.
아침 식사: Hofmaier Leberwurst, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter. 점심 식사: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 저녁 식사: Gekochtes Sauerkraut, Aldi Putenschnitzel, Gut & Günstig Rostbratwurst. 간식/기타: Bofrost Käse-Sahnetorte , Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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