2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1777 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 212.53g.
아침 식사: Alpro Soya Light, Gekochtes Ei, Globus Buchweizenbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben, Penny Markt Edamer, Kaffee (Gemahlen), Marmelade, Becel Pro Activ. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Quark mit Leinöl. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Chili Con Carne. 간식/기타: Quarkkuchen, Sojamilch. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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