2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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2050 kcal
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지방: 96.83g | 단백질: 194.65g | 탄수화물: 105.11g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo ( Inran), Peperoni. 저녁 식사: Kraft Sottilette, Auchan Uova Medie, Patate Crude, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine. 간식/기타: Fiorucci Salame Napoli, Amfit Nutrition High Protein Blueberry Yogurt Flavour Bar, Italiamo Asiago Pressato DOP, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Yogurt Greco Total 5%, Bulk Powders Pure Whey Protein. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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