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angie-leigh
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2021년 03월 18일
angie-leigh님의 저널, 2021년 03월 18일
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2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.6 kg
지금까지 감소한:
3.6 kg
.
남은양:
11 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 18일:
1342 kcal
지방: 56.59g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 134.25g.
아침 식사:
Woolworths Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Fresh Full Cream Milk.
점심 식사:
Sunbeam Sultana & Apricot, Coles Bechamel Beef Lasagne.
저녁 식사:
Woolworths Full Cream Milk, Minced Chicken.
간식/기타:
Woolworths Full Cream Milk, Whittaker's Creamy Milk Chocolate.
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110 kcal
운동:
angie workout - 20 시간, Google Fit - 4 시간.
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댓글
this must be muscle gains from all your workouts/exercise.
2021년 03월 27일 작성이:
Rosie Shanahan
thats a nice thought, hope so ...thanks rosie
2021년 03월 27일 작성이:
angie-leigh
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