2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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754 kcal
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지방: 18.09g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 70.73g.
아침 식사: Tuorepuuro. 점심 식사: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta. 저녁 식사: Punaviini, Hätälä Savulohifilee, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). 간식/기타: Porkkanat, Luumut. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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