2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
2443 kcal
|
지방: 110.06g | 단백질: 103.96g | 탄수화물: 265.04g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 점심 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Подсолнечное Масло, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 저녁 식사: АО Тандер Лаваш Кавказский, Arla Сыр Натура Light, Виноград, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чернослив, Балтком Творог 9%. 간식/기타: Arla Сыр Натура Light, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Семейка Озби Баранки с Маком. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|