2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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3056 kcal
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지방: 79.15g | 단백질: 196.55g | 탄수화물: 361.59g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Valle Fiorita Puccia Salentina, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. 저녁 식사: Mulino Bianco Cioccofrolle, Pane Italiano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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