2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1901 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 193.37g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. 간식/기타: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Mango Custard Bun. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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