2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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820 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 28.93g | 탄수화물: 96.38g.
아침 식사: Нектарины, Сыр Чеддер, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 점심 식사: Швепс Спритц Аперитиво , Пицца с Мясом. 저녁 식사: Шоколадный Мусс. 더보기
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안정된 체중
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