2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1955 kcal
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지방: 114.24g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 164.47g.
아침 식사: 10 Хлебзавод Хлеб Петриковский, Яйцо-Пашот, Капуста Тушеная. 점심 식사: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Пузата Хата Рис с Овощами, Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Капусты с Соусом. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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