2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1494 kcal
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지방: 18.49g | 단백질: 115.42g | 탄수화물: 214.47g.
아침 식사: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 점심 식사: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Leaf Lettuce, Cucumber, Tahu Kukus, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Brown Rice. 저녁 식사: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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