2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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2044 kcal
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지방: 92.53g | 단백질: 41.87g | 탄수화물: 268.12g.
아침 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Картофель (без Соли, Отварной), 365 Дней Морская Капуста, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Ого Отруби Пшеничные. 저녁 식사: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 간식/기타: Lay's Чипсы, Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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