2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1193 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 131.08g.
아침 식사: Sambal Goreng, Tumis Tauge, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 점심 식사: Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Lemonilo Mie Goreng. 저녁 식사: Dimsum. 간식/기타: Pepaya, Jambu Air, Kedondong, Bengkoang. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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