2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1543 kcal
|
지방: 67.00g | 단백질: 58.09g | 탄수화물: 185.98g.
아침 식사: Белый Хлеб, Колбаса Докторская. 점심 식사: Пирожок с Луком и Яйцом, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Кукусики Семечки Тыквенные, Бековский Ирис, Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Домашняя. 간식/기타: Бековский Ирис, Пирожок с Луком и Яйцом. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|