chiorl님의 저널, 2021년 03월 26일

2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.6 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:

624 kcal

지방: 31.72g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 4.53g. 아침 식사: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. 점심 식사: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Clemente Jacques Chipotles Molidos. 간식/기타: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Nestlé Larín sin Azúcar. 더보기

1521 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 31 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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