2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1821 kcal
|
지방: 71.17g | 단백질: 75.37g | 탄수화물: 231.83g.
아침 식사: Конфета, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Банан. 점심 식사: Яблоко, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 저녁 식사: Апельсин, Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Капучино, Яблоко Голден, Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|