2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1349 kcal
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지방: 107.25g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 48.18g.
점심 식사: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Wholegrain Mustard, Ghee, Egg (Whole) , Turkey Bacon, Kale , Grilled Tomatoes. 저녁 식사: Milk, Protein Supplement Powder, Macadamia Nuts , Coles Mexican Style Salad Kit. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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