2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1567 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 77.94g | 탄수화물: 153.20g.
아침 식사: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чистая Крупа Геркулес, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Спаржа по-Корейски, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Гороховая Каша, Свекла Вареная, Курица, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Грецкие Орехи, Яблоко, Twix Twix, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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