2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1548 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 219.28g.
아침 식사: Di Leo Le Serenate, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Arance, Pecorino, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Barilla Pasta. 저녁 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 더보기
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2097 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 8 분, 가사 - 30 분, 앉아있기 - 40 분, 읽기 - 10 분, 스탠딩 - 5 분, 숙면 - 7 시간 20 분, 휴식 - 2 시간 32 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간 5 분, TV 시청 - 3 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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