2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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2307 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 145.37g | 탄수화물: 278.18g.
점심 식사: Petti Sugo con Basilico, Esselunga Tonno al Naturale, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Bocon Spätzle, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, USDA Pesce Spada. 간식/기타: Doria Biscotti Atene, Prozis Instant Oats, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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