Patricia Adsms님의 저널, 2021년 03월 26일

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2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.8 kg 지금까지 감소한: 47.2 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:

267 kcal

지방: 5.20g | 단백질: 10.60g | 탄수화물: 44.30g. 아침 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges. 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini. 더보기

2898 kcal

운동: 휴식 - 10 시간, 읽기 - 3 시간, 샤워 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 공부 - 3 시간, 가사 - 2 시간, TV 시청 - 4 시간. 더보기

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