2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1507 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 132.54g.
아침 식사: Tre Stelle Feta Cheese, Grape Tomatoes, Fresh Express Asian Avocado, Bell Peppers, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg White . 점심 식사: Poppy Seed Dressing, Golden Raisins (Seedless), Pecan Nuts , Chicken Breast, Spinach . 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Chicken Stir Fry. 간식/기타: President's Choice Mini Biscotti, Maple Syrup , Silk Almond Unsweetened Original, Bob's Red Mill Chia Seed, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Bananas . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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