2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
|
1268 kcal
|
지방: 50.04g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 152.33g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Brown Sugar, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. 점심 식사: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Golden Flake Tortiyahs!, Ground Turkey (Cooked) . 저녁 식사: Country Crock Shedd's Spread Original, Brown Sugar , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
|
주 7.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|