2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1484 kcal
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지방: 92.00g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 40.92g.
아침 식사: Olives, Lean Ground Beef, Baby Spinach, Boiled Egg, Avocados, Selection Unsalted Butter. 점심 식사: Baby Spinach, Avocados, Selection Unsalted Butter, Egg, President's Choice Kale Slaw. 간식/기타: Iced Coffee with Cream, Bassé Pumpkin Seeds, Nude Vodka Soda, Light Beer , Almonds , Selection Unsalted Butter, Tim Hortons Coffee Black. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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