2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1868 kcal
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지방: 80.06g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 214.01g.
아침 식사: Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Badia Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Bananas. 점심 식사: Mod Pizza Mad Dog Pizza. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Small). 간식/기타: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. 더보기
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2877 kcal
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운동:
달리기 - 13km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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