2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1477 kcal
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지방: 46.50g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 191.43g.
아침 식사: Banana Nanica, Danone Danoninho, Yakult Yakult, Panco Bisnaguinha Integral, Cafezinho. 점심 식사: União Açucar Cristal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Abacate, Carne de Porco do Lombo Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: BR Mania Cachorro Quente. 간식/기타: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Antarctica Guaraná. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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