2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1192 kcal
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지방: 32.61g | 단백질: 30.36g | 탄수화물: 199.50g.
아침 식사: Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Çilek, Bal, Torku Light Süt, Burch Çikolatalı Müsli. 점심 식사: Nimet Kepekli Galeta, Altınkılıç Kefir. 저녁 식사: Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Kuru Fasulye. 간식/기타: Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Tuzlu Kurabiye, Koska Yaz Helvası. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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