2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1392 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 194.12g.
아침 식사: Buah Naga, Greenfields Low Fat Milk, Alpukat, Pocari Sweat Ion Water. 점심 식사: Daging Bebek, Siantar Top French Fries 2000, Alfamart Daun Pepaya, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Teh Manis. 저녁 식사: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ubi Bakar Cilembu. 간식/기타: Kelapa, Onde Onde, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 더보기
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주 70 kg 감소하기
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