2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1187 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 125.93g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Leberkäse, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Süße oder Zartbitterschokolade, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. 저녁 식사: Gebirgsjäger Bauchspeck, VielLeicht Pfefferbeisser, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse, Bauernbrot. 간식/기타: Alesto Tunesische Datteln, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat. 더보기
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420 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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