2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1443 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Danone Fruchtzwerge, K-Classic Milch 1,5% , Milram India Curry Quark, Kaffee, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, K-Classic Brotaufstrich Thunfisch . 점심 식사: Ditsch Laugenbrezel , Knorr Salatkrönung Französische Art, Möhren, Spitzpaprika, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bolognese Sauce (Selbstgemacht), Buitoni Eliche Tricolore. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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