2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1596 kcal
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지방: 86.04g | 단백질: 116.90g | 탄수화물: 78.68g.
아침 식사: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Der Grüne Altenburger Ziegencreme. 저녁 식사: Burger King Double Cheeseburger Bacon XXL. 더보기
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안정된 체중
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