2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
|
2293 kcal
|
지방: 110.08g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 229.37g.
아침 식사: Ячневая Каша на Воде, Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный. 점심 식사: Чай с Молоком, Борщ с Курицей, Сыр Российский, Хлеб Черный. 저녁 식사: Чай с Молоком, Плов с Говядиной, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 간식/기타: Чай с Молоком, Happy Cake Торт Молочная Девочка , Сыр Российский, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Натуральная Кухня Попкорн Карамель , Грецкие Орехи. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|