2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1859 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 143.39g | 탄수화물: 214.92g.
아침 식사: Prozis Zero Milk Chocolate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Land Yogurt Colato Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie. 점심 식사: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Grana Padano Grana Padano, Broccoli. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pasta di pistacchi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decò Farro Soffiato al Naturale , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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