2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1221 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 99.94g.
아침 식사: Banane, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. 점심 식사: Monoprix Beurre Doux, Pommes de Terre Sautées, Daurade, Fromage, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. 저녁 식사: Fromage, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette, Baguette. 간식/기타: Nestlé Dessert Chocolat Noir. 더보기
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2665 kcal
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운동:
읽기 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 9 시간, 휴식 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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