2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1296 kcal
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지방: 68.33g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 114.83g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Глобус Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Глобус Плов с Курицей. 저녁 식사: Вологодское Яйцо. 간식/기타: Хурма Сушеная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вафли. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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