2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1221 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 113.20g | 탄수화물: 56.98g.
아침 식사: Vinho Rosé, Pilão Café, Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. 점심 식사: Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Alface. 간식/기타: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Banana Prata, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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