2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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3184 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 174.43g | 탄수화물: 492.62g.
아침 식사: Banane, Mela. 점심 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Excellence 99% Cacao, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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