2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
|
1909 kcal
|
지방: 62.91g | 단백질: 110.53g | 탄수화물: 174.13g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский. 점심 식사: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Нескафе Кофе 3В1 Латте. 저녁 식사: Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Сырники с манкой. 간식/기타: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Рыба Вяленая, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|