2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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836 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 55.07g.
점심 식사: Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Vagem Cozida, Tomates, Legumes Refogados. 저녁 식사: Seara Empanado de Frango Recheado, Legumes Refogados, Tomates. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçãs Gala. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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