2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 78.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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2746 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 123.37g | 탄수화물: 417.21g.
아침 식사: Trevisan Torta di Mele, Eataly Pane di Farro Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo. 점심 식사: Gnocco Fritto, Zucchine, Riso Bianco, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Barbabietole, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate, Italiamo Pecorino Romano DOP. 저녁 식사: Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Maina Colomba la Cioccolotta, Cavolo Cappuccio, Riso Bianco, Coop Lenticchie Cotte. 간식/기타: Cocktail di Succo di Verdura (in Cartone), Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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