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Und ein bischel Talfahrt 💪😊
Bin am überlegen, meinen Wiege-Rythmus zu ändern, von täglich auf wöchentlich 🤔 Na, mal schauen 😉
Schönen Freitag euch allen 💪🌞😃🌻
F: 39,1
W: 43,3
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79.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1397 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 100.73g | 탄수화물: 135.12g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Trauben, Kölln Haferflocken, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce, Frosta Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta. 간식/기타: Ritter Sport Kokoswaffel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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