2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1089 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 99.81g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Азбука Вкуса Печень по-Строгановски с Картофельным Пюре. 저녁 식사: La Paulina Сыр Чеддер, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 간식/기타: Швепс Спритц Аперитиво , ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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