2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1950 kcal
|
지방: 110.25g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 140.79g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. 점심 식사: Bonfesto Cream Cheese, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Фарш из Свинины Домашний, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Сердце Куриное, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Grow Food Кабачки Гриль. 간식/기타: Степ Мороженое , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Фундук, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|