2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1021 kcal
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지방: 36.98g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 100.67g.
아침 식사: Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Tè Limone. 점심 식사: Finocchio, Parmigiano (Grattugiato), Carciofi, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. 저녁 식사: Carote, Nestlé Cereali Fitness, Conad Yogurt Bianco Cremoso. 간식/기타: Mela. 더보기
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