2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1480 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 207.55g.
아침 식사: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Чай, Банан, Сырники Домашние. 점심 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Петруха Рулет Праздничный, Food Collection Кускус. 저녁 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Брокколи, Сочный Сок Мультифрукт. 간식/기타: Виноград. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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