2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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2008 kcal
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지방: 60.95g | 단백질: 132.30g | 탄수화물: 226.37g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Yogurt Greco 0% Mirtillo. 점심 식사: Verdura Cotta, Conad Tonno al Naturale, Scotti Riso Classico, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Granarolo Mozzarella. 저녁 식사: Wasa Original, Kikkoman Salsa di Soia, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Conad Tofu al Naturale. 간식/기타: Myprotein 6 Layer Matcha, Myprotein Nuts Mix Barbecue. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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