2011년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 28일:
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1979 kcal
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지방: 88.05g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 183.59g.
아침 식사: Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Banana, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: kettle cooked sea salt & cracked pepper, Chicken and Rice Soup to Go. 저녁 식사: Vodka (90 Proof), Diet Tonic Water, Baby Spinach, Cheddar Cheese, Grouper Fillets, Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Whipped Cream Cheese Spread, Triscuit Crackers Original. 간식/기타: Sugar Free Peanut Butter Cups. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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