2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
|
1016 kcal
|
지방: 41.85g | 단백질: 101.17g | 탄수화물: 58.22g.
아침 식사: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо-Пашот, Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна Мой, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. 점심 식사: Пестравка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурецы Сладкого Рассола, Фабрика Качества Колбаса Вареная с Ряженкой , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лакедра Запечённая в Духовке. 간식/기타: XXL Power L-Carnitine. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|